BuddhaWeb

Buddhismus jako nadčasová moudrost

Archiv rubriky: Praxe

Meditace tonglen

Buddha zdroj: Pixabay.com

Meditace přijímání a dávání, tibetsky tonglen, se snaží proměnit náš přístup založený na silném egu a sebelásce. Probouzí soucit s druhými a vede až k rozvinutí stavu bódhičitty, který je nezbytný pro dosažení osvícení. Při pravidelné praxi tonglen též pročišťuje negativní karmu, kterou máme nahromaděnou od času bez počátku. Podle buddhismu je hlavní příčinou utrpení […]

Darování vody

Darování není to samé co obětování. Buddhové jsou osvícené bytosti a nevyžadují oběti. Darování neděláme kvůli buddhům, ale kvůli nám, respektive kvůli všem bytostem. Je totiž protikladem chamtivosti a připoutanosti, pomáhá rozvíjet bódhičittu. Díky darování vytváříme příčinu k rozvinutí kvalit osvícení. Nejčastější formou darování je v tibetském buddhismu tzv. yonchap, neboli darování vody. Darování vody […]

Jak vytvořit oltář

Oltář se nemusí nacházet pouze v buddhistickém chrámě. V Asii je oltář běžnou součástí obydlí. Pokud začnete praktikovat buddhismus, najdete spoustu dobrých důvodů, proč byste mohli mít oltář doma i vy. Podíváme se na praktické informace, jak si oltář zařídit. Vycházíme z principů, které jsou tradiční v tibetském buddhismu. Proč mít oltář Oltář je jasně […]

Mettá: milující laskavost

Dalajláma zdroj: Flickr.com

Mettá je pojem pocházející z pálijského jazyka a lze přeložit jako milující laskavost. Praxe mettá vede k rozvoji soucitu, laskavosti, tolerance a klidu. Naopak potlačuje nenávist a hněv, hlavní rušivé emoce. Jedná se o velmi užitečné cvičení vhodné i pro úplné začátečníky, které rozvíjí dobré stavy mysli a podporuje rozvoj našich osvícených kvalit. Mettá se […]

Další buddhistické mantry

Bódhissatva Mandžušrí zdroj: Wikimedia commons

Manter existuje velmi mnoho a v buddhismu jsou oblíbeným nástrojem. Podívejme se na několik dalších důležitých manter, které se v buddhismu využívají. Seznam není zcela vyčerpávající, nicméně následující mantry patří mezi ty, které jsou nejvíce užívány. Výslovnost je podobná tomu, jak mantry čteme, ale pokud budete chtít být přesní, můžete většinu manter najít na youtube. […]

Mantra soucitu

Om mani padme hum zdroj: Wikimedia commons

Mantra je pojem pocházející ze sanskrtu a skládá se z man, které značí myslet a tra, které značí nástroj. Jedná se o skupinu slabik, jejichž zvuková frekvence je povznášející a přináší určitý efekt. Manter existuje hned několik druhů a my se nyní podíváme na tu, která by se dala označit jako královská. Óm mani padmé […]

Mála

Mála zdroj: Wikimedia commons

Mála je tradiční východní pomůckou, která slouží k počítání manter. Je obdobou růžence, nicméně používá se v buddhismu a hinduismu. Jedná se o soustavu korálků, kterých je obvykle celkem 108 plus jeden větší guru korálek. Počet může být někdy i menší, ale vždy je dělitelný číslem 9. Korálky mála mohou být z různých materiálů. Nejběžněji […]

Meditace klidného spočívání mysli

Meditace zdroj: Pixabay.com

Jedná se o základní buddhistickou meditaci, kterou by měl praktikovat každý. Jejím výsledkem je dosažení větší kontroly a uklidnění svojí mysli, rozvoj soustředění. Díky této meditaci lze získat vyrovnanější přístup k životu, větší nadhled a odstup od všedních starostí. Každý, kdo chce začít s meditacemi, by se měl nejprve naučit zklidnit svoji mysl. Meditace je […]

Úplné základy meditace

Meditující mnich zdroj: Wikimedia commons

Meditace je základem buddhistické praxe, nicméně jedná se o velmi účinný nástroj vhodný nejenom pro buddhisty. Než se rozhodnete začít meditovat, měli byste mít jasno v několika základních otázkách, bez jejichž zodpovězení byste nemuseli postupovat efektivně. Pro koho je meditace vhodná? Zcela pro každého. Pro mladé, dospělé i nejstarší, pro zdravé i nemocné, pro ženy […]

BuddhaWeb.cz - na texty se vztahují autorská práva © 2016 Frontier Theme