Osm buddhistických tipů pro štěstí

autor: | 10. 05. 2018 | Pelmel

Každý si přeje dosáhnout štěstí. Nicméně jak být šťastný, když je v našem životě tolik náročných momentů? Na základě buddhistického učení lze vybrat několik tipů, které mohou významně pomoci:

1. Každý den si najděte čas na chvíli ticha. Zklidněte se pomocí meditace na dech.

2. Když jsme s ostatními, buďme si vědomí, jak jednáme a mluvíme. Když jsme sami, buďme si vědomí, co se odehrává v naší mysli. Zkusme jednat, mluvit a myslet konstruktivně.

3. Každý den pro někoho udělejme něco hezkého. Základem je upřímný zájem o štěstí druhých.

4. Buďme k ostatním štědří. Štědrost se nám vždy mnohonásobně vrátí. Díky štědrosti si budeme více vážit sami sebe.

5. Zaměřme se na silné stránky nás i druhých. Když se objeví problém, přicházejme s užitečnými návrhy.

6. Opusťme vše špatné, co ostatní udělali. Praktikujme odpuštění.

7. Opusťme svoje vlastní chyby a odpusťme sami sobě.

8. Přijměme realitu. Život je plný vzestupů i pádů. Ale bez ohledu na to, jak zlé se věci mohou jevit, všechno skončí.

Pocit štěstí odnikud nepřijde. Dosáhneme jej pouze prací na sobě samotném. Se správnou praxí může každý vést šťastnější život.

Dr. Alexander Berzin

zdroj

Redakce

Autor příspěvku: Redakce

Redakční články jsou překladem ze zahraničních článků či pochází z dalších dostupných zdrojů.

Tento článek mohl vzniknout díky štědrosti podporovatelů BuddhaWebu!
Staňte se i vy podporovatelem a získejte za to bonusový obsah.
DĚKUJEME 🙏🙏🙏

Další články

Poznejte Nepál: Stúpa Svájambhú

Poznejte Nepál: Stúpa Svájambhú

Stúpa Svájambhú se tyčí na vrcholu zeleného kopce v Káthmándú. Jedná se jedno o z nejposvátnějších buddhistických poutních míst světa. Tento dávný...

Košík

Doporučujeme

PODPOŘTE PROVOZ BUDDHAWEBU:

Přidejte se na Facebooku

Facebook Pagelike Widget

Nový článek na email

Reklama

Pin It on Pinterest